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Yoga für den Beckenboden | 15 Minuten | Mula Bandha aktivieren LENA PILAR YOGA 16:10 2 years ago 70 039 Далее Скачать
17 MIN Indirektes Beckenbodentraining für Frauen 🙌🏻 ganz automatisch den Beckenboden stärken! Kaya Renz 17:35 6 months ago 26 367 Далее Скачать
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Entspanntes Yoga für Hüfte, Rücken & Schultern | Bye Bye Stress und Anspannung! 👋 | 25 Min. Stretch Mady Morrison 27:25 1 year ago 2 727 680 Далее Скачать
Beckenbodentraining: Pilatesübungen für einen starken Beckenboden CSS Gesundheitspartnerin 6:46 2 years ago 51 651 Далее Скачать
Yoga Ganzkörper Flow | Bauch, Beine & Balance | 30 Minuten für Kraft & Stabilität Mady Morrison 32:21 4 years ago 4 821 548 Далее Скачать
Beckenboden stärken und in Shape kommen - Rückbildung - Fit nach der Schwangerschaft! Kaya Renz 21:05 1 year ago 86 387 Далее Скачать
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Bauchmuskelübungen: Beckenbodensicher für Frau und Mann Stabile Mitte Online Bauch- & Beckenbodenprogramme 12:55 1 year ago 51 390 Далее Скачать
Übungen für den Bauch & Beckenboden | mit Yoga den Unterleib stärken | für Anfänger geeignet Yoga mit Nicole Reiher 25:17 3 years ago 5 108 Далее Скачать
Starker Bauch & Starker Rücken 20 🌳💪 Pilates für deinen Rumpf Lena's Health Lab 22:02 2 years ago 196 296 Далее Скачать
Beckenboden Yoga I Inkontinenz vermeiden I Beckenboden Training Frauen I 15 Minuten Wattn Yoga 14:15 4 years ago 20 587 Далее Скачать
Starker Beckenboden- 3 ultimative Übungen für Zuhause - gegen Inkontinenz Silke Kayadelen 5:50 3 years ago 176 577 Далее Скачать
Yoga Schwangerschaft für alle Trimester | 25 Min Beckenbodenübungen | Schwangerenyoga Morgenroutine Luisa Harisch 26:43 3 years ago 75 703 Далее Скачать